Тренування
41 m
Штанга +
Чотириголовий м'яз стегна +
442 kcal
Warmup
exercise-img
Ankle Circle
Right side
exercise-img
Ankle Circle
Left side
exercise-img
Leg Swing
Right side
exercise-img
Leg Swing
Left side
exercise-img
Side Leg Swing
Right side
exercise-img
Side Leg Swing
Left side
exercise-img
Squat
rest image
Відпочинок
exercise-img
Barbell Squat
Adjust the weights accordingly
rest image
Відпочинок
exercise-img
Barbell Squat
Adjust the weights accordingly
rest image
Відпочинок
Поділитися цим