Тренування
27 m
Біговий тренажер
Прес +
184 kcal
Warmup
exercise-img
Високі коліна
exercise-img
Коло навколо щиколотки
Right side
exercise-img
Коло навколо щиколотки
Left side
exercise-img
Бічний мах ногою
Right side
exercise-img
Бічний мах ногою
Left side
exercise-img
Коло рук
Forward
exercise-img
Коло рук
Backward
exercise-img
Коло зап'ястя
Right side
exercise-img
Коло зап'ястя
Left side
exercise-img
Планка
rest image
Відпочинок
Поділитися цим