Тренування
35 m
Штанга +
Чотириголовий м'яз стегна +
Warmup
exercise-img
Коло зап'ястя
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Коло навколо щиколотки
Right side
exercise-img
Коло навколо щиколотки
Left side
exercise-img
Бічний мах ногою
Right side
exercise-img
Бічний мах ногою
Left side
exercise-img
Присідання
rest image
Відпочинок
exercise-img
Присідання зі штангою
rest image
Відпочинок
Поділитися цим