Тренування
23 m
Без обладнання
Косі м'язи +
185 kcal
Warmup
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Планка
exercise-img
Бокова планка
Right side
exercise-img
Бокова планка
Left side
rest image
Відпочинок
Поділитися цим