Тренування
29 m
Штанга +
Верхня частина тіла
Warmup
exercise-img
Коло рук
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму і дає більше енергії.
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтягування резинки для опору
Тренування важливе для підтримки здоров'я та сили. Регулярні фізичні вправи можуть покращити ваше здоров'я та самопочуття.
rest image
Відпочинок
exercise-img
Жим лежачи зі штангою
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму та покращувати ваше самопочуття.
rest image
Відпочинок
Поділитися цим