Тренування

Почати тренування

53 m

Резинка

Прес +

388 kcal

Домашнє тренування для ніг та преса

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Обертання торса

20 sЧасБез обладнання

Бічний відкривач стегна

20 sЧасБез обладнання

Коло рук

20 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування