Тренування

Почати тренування

40 m

Без обладнання

Прес +

297 kcal

Домашнє Тренування Верхньої Частини Тіла та Прес

Розминка

Сила

Охолодження

Розминка

Обертання торса

20 sЧасБез обладнання

Бічний відкривач стегна

20 sЧасБез обладнання

Коло рук

20 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування