Тренування

Почати тренування

34 m

Без обладнання

Прес +

449 kcal

Full Body HIIT Home Workout #4

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sЧасБез обладнання

Lateral Hip Opener

20 sЧасБез обладнання

Arm Circle

20 sЧасБез обладнання

Відпочинок

1 m

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування