Тренування

Почати тренування

33 m

Без обладнання

Прес +

241 kcal

Full Body Gainer Home Workout #4

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sЧасБез обладнання

Lateral Hip Opener

20 sЧасБез обладнання

Arm Circle

20 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування