Тренування

Почати тренування

47 m

Без обладнання

Задня частина стегна +

498 kcal

Leg And Ab Home Workout #6

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sЧасБез обладнання

Lateral Hip Opener

20 sЧасБез обладнання

Arm Circle

20 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування