Тренування

Почати тренування

43 хв

Резинка

Груди +

487 kcal

Тренування грудей і спини з резинкою

Розігрів

Сила

Остудження

Розігрів

Обертання торса

20 sЧасБез обладнання

Зворотний Сніговий Янгол до Супермена

20 sЧасБез обладнання

Коло рук

20 sЧасБез обладнання

Коло зап'ястя

20 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування