Тренування

Почати тренування

47 m

Резинка

Груди +

559 kcal

Комплексне тренування верхньої частини тіла з довгим резиновим бинтом

Розминка

Сила

Охолодження

Розминка

Обертання торса

20 sЧасБез обладнання

Зворотний Сніговий Янгол до Супермена

20 sЧасБез обладнання

Коло рук

20 sЧасБез обладнання

Коло зап'ястя

20 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування