Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
22 хв
Без обладнання
Косі м'язи +
218 kcal
HIIT Швидкість Домашнє Тренування
Розігрів
Сила
Остудження
Розігрів
Обертання торса
20 s
Час
Без обладнання
Бічний відкривач стегна
20 s
Час
Без обладнання
Коло рук
20 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування