Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренуванн я
21 m
Резинка
Чотириголовий м'яз стегна +
225 kcal
Міні Тренування HIIT для Ног з Резинкою
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Обертання торса
20 s
Час
Без обладнання
Бічний відкривач стегна
20 s
Час
Без обладнання
Коло рук
20 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування