Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
По чати тренування
31 m
Без обладнання
Прес +
394 kcal
Високоінтенсивне тренування всього тіла вдома Сила
Розминка
Сила
Охолодження
Розминка
Обертання торса
20 s
Час
Без обладнання
Бічний відкривач стегна
20 s
Час
Без обладнання
Коло рук
20 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування