Тренування
51 m
Штанга +
Чотириголовий м'яз стегна +
419 kcal
Warmup
exercise-img
Розминка стегна 90/90
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
Right side
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
exercise-img
Присідання зі штангою
rest image
Відпочинок
Поділитися цим