Тренування

Почати тренування

2 год, 24 хв

Без обладнання

Прес

1600 kcal

Силове дихання: Енергія та контроль

Потужне дихання #1

Затримка дихання #1

Сила Дихання #2

Затримка дихання #2

Сила Дихання #3

Затримка дихання #3

Потужне дихання #1

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Вдихніть з силою

2 sЧасБез обладнання

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Сильно видихніть

2 sЧасБез обладнання

Відпочинок

90 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування