Тренування

Почати тренування

27 хв

Резинка

Груди +

225 kcal

Велике тренування грудей з резинкою

Розігрів

Сила

Остудження

Розігрів

Обертання торса

20 sЧасБез обладнання

Коло рук

20 sЧасБез обладнання

Коло зап'ястя

20 sЧасБез обладнання

Коло зап'ястя

20 sЧасБез обладнання

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування