Тренування
21 хв
Без обладнання
Чотириголовий м'яз стегна +
400 kcal
Розігрів
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
Поділитися цим