Тренування

Почати тренування

21 m

Без обладнання

Чотириголовий м'яз стегна +

400 kcal

Home HIIT Workout For Fat Loss

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sЧасБез обладнання

Lateral Hip Opener

20 sЧасБез обладнання

Arm Circle

20 sЧасБез обладнання

Відпочинок

1 m

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування