Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренува ння
41 m
Без обладнання
Сідниці +
433 kcal
Домашнє Тренування для Великих Сідниць
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Обертання торса
20 s
Час
Без обладнання
Бічний відкривач стегна
20 s
Час
Без обладнання
Розминка стегна 90/90
20 s
Час
Без обладнання
Бічний мах ногою
20 s
Час
Без обладнання
Бічний мах ногою
20 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування