Тренування

Почати тренування

29 m

Без обладнання

Чотириголовий м'яз стегна +

332 kcal

Post-Xmas Fat Burner HIIT Home Workout

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sЧасБез обладнання

Lateral Hip Opener

20 sЧасБез обладнання

Arm Circle

20 sЧасБез обладнання

High Knee

20 sЧасБез обладнання

Butt Kick

20 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування