Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
35 m
Без обладнання
Косі м'язи +
445 kcal
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Обертання торса
30 s
Час
Без обладнання
Бічний відкривач стегна
30 s
Час
Без обладнання
Коло рук
30 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування