Тренування
38 хв
Без обладнання
Чотириголовий м'яз стегна +
368 kcal
Розігрів
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Розминка стегна 90/90
exercise-img
Бічний мах ногою
exercise-img
Бічний мах ногою
Поділитися цим