Тренування
33 хв
Без обладнання
Чотириголовий м'яз стегна +
329 kcal
Розігрів
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Стояча чергова обертання стегна
exercise-img
Бічний відкривач стегна
exercise-img
Розминка стегна 90/90
rest image
Відпочинок
Поділитися цим