Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
31 m
Гиря
Чотириголовий м'яз стегна +
304 kcal
Kettlebell HIIT Strength Workout
Warmup
Circuit
Cooldown
Warmup
Torso Rotation
20 s
Час
Без обладнання
Wrist Circle
Right side
20 s
Час
Без обладнання
Wrist Circle
Left side
20 s
Час
Без обладнання
Elbow Circle
Right side
20 s
Час
Без обладнання
Elbow Circle
Left side
20 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування