Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
17 m
Без обладнання
Косі м'язи +
193 kcal
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Обертання торса
30 s
Час
Без обладнання
Розминка стегна 90/90
30 s
Час
Без обладнання
Гусениця
30 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
20 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування