Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
34 m
Резинка
Плечі +
356 kcal
Warmup
Push
Cooldown
Warmup
Обертання торса
30 s
Час
Без обладнання
Коло зап'ястя
Right side
20 s
Час
Без обладнання
Коло зап'ястя
Left side
20 s
Час
Без обладнання
Коло ліктя
Right side
20 s
Час
Без обладнання
Коло ліктя
Left side
20 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування