Тренування
32 m
Без обладнання
Чотириголовий м'яз стегна +
301 kcal
Warmup
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Lateral Hip Opener
exercise-img
90/90 Hip Warmup
exercise-img
Side Leg Swing
Right side
exercise-img
Side Leg Swing
Left side
Поділитися цим