HIIT тренування для ніг та кора

Тренування

24 хв

Без обладнання

Чотириголовий м'яз стегна +

306 kcal

Розігрів

Обертання торса

Бічний відкривач стегна

Коло рук

Почніть тренування і відчуйте, як ваше тіло стає сильнішим з кожним днем. Це не лише про те, щоб добре виглядати, а й про те, щоб почуватися добре та жити здоровим життям.

Поділитися цим