Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тр енування
28 хв
Без обладнання
Прес +
326 kcal
Побудуйте Сильні Пресові М'язи Тренування
Розігрів
Сила
Остудження
Розігрів
Обертання торса
20 s
Час
Без обладнання
Бічний відкривач стегна
20 s
Час
Без обладнання
Коло рук
20 s
Час
Без обладнання
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування