Тренування

Почати тренування

5 m

Без обладнання

Шия +

28 kcal

5-Min Neck Pain Relief

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sЧасБез обладнання

Arm Circle

20 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування