Тренування
56 m
Гантеля +
Біцепси +
584 kcal
Розминка
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Коло зап'ястя
Права сторона
exercise-img
Коло зап'ястя
Ліва сторона
exercise-img
Коло ліктя
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму, підвищувати енергію та покращувати настрій.
exercise-img
Коло ліктя
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Це допомагає вам підтримувати форму, підвищувати енергію та покращувати настрій.
rest image
Відпочинок
Поділитися цим