Тренування
51 m
Кабель +
Трицепси +
372 kcal
Warmup
exercise-img
Розтяжка жаби
exercise-img
Поза кішка-корова (Бітилasana)
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Right side
exercise-img
Розтяжка м'язів згинача стегна
Left side
exercise-img
Коло рук
exercise-img
Вверх розтяжка
exercise-img
Сидяча розтяжка рук над головою
rest image
Відпочинок
exercise-img
Жим лежачи зі штангою
Warm up use light weight
rest image
Відпочинок
exercise-img
Жим лежачи зі штангою
Warm up use light weight
rest image
Відпочинок
Поділитися цим