Тренування
41 хв
Без обладнання
Нижня частина спини +
383 kcal
Розігрів
exercise-img
Обійміть Коліно До Груди Розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Вверх розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Обійміть Коліно До Груди Розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Лежачи З'єднайте Руки За Спиною Розтяжка Плеча
rest image
Відпочинок
Поділитися цим