Тренування
40 m
Кабель +
Верхня частина тіла
396 kcal
Warmup
exercise-img
One Handed Hang Stretch
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
One Handed Hang Stretch
Right Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Torso Rotation
rest image
Відпочинок
exercise-img
Shoulder Cross Stretch
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Shoulder Cross Stretch
Right Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Cable Lat Pulldown
14-16 Reps Light Weight Slow Controlled Warm Up!
rest image
Відпочинок
exercise-img
Cable Lat Pulldown
14-16 Reps Light Weight Slow Controlled Warm Up!
rest image
Відпочинок
Поділитися цим