Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Тренування
Почати тренування
25 m
Без обладнання
Прес +
215 kcal
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Коло рук
20 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
15 s
Слизання стіни передпліччям
20 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
15 s
Розминка стегна 90/90
20 s
Час
Без обладнання
Відпочинок
15 s
Додати вправу
Поділитися цим
Почати тренування