Тренування
27 хв
Без обладнання
Чотириголовий м'яз стегна +
263 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло зап'ястя
exercise-img
Обертання торса
exercise-img
Розтяжка трицепса над головою
Left Side
exercise-img
Розтяжка трицепса над головою
Right Side
exercise-img
Коло навколо щиколотки
Left side
exercise-img
Коло навколо щиколотки
Right Side
rest image
Відпочинок
Поділитися цим