Тренування
48 m
Гантеля +
Груди +
397 kcal
Warmup
exercise-img
Коло зап'ястя
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
exercise-img
Віджимання на колінах
rest image
Відпочинок
Поділитися цим