Тренування
47 хв
Резинка
Груди +
398 kcal
Розігрів
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кішка-корова (Бітилasana)
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Права сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Ліва сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Вверх розтяжка
rest image
Відпочинок
Поділитися цим