Тренування
40 хв
Резинка
Груди +
594 kcal
Розігрів
exercise-img
Бокове розтягування
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бокове розтягування
Right Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Переднє тягнення - розтяжка передпліччя
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Переднє тягнення - розтяжка передпліччя
Right Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза метелика (Баддха Конасана)
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
exercise-img
Стагеровані віджимання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим