Тренування
47 m
Резинка
Широкі м'язи спини +
506 kcal
Warmup
exercise-img
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Right Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Переднє тягнення - розтяжка передпліччя
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Переднє тягнення - розтяжка передпліччя
Right Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза метелика (Баддха Конасана)
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
exercise-img
Йога Віджимання
rest image
Відпочинок
Поділитися цим