Тренування
46 хв
Резинка
Груди +
492 kcal
Розігрів
exercise-img
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка грудей на стіні з зігнутою рукою
Right Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка трицепса над головою
Left Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка трицепса над головою
Right Side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
exercise-img
Віджимання на колінах
rest image
Відпочинок
Поділитися цим