Тренування
34 хв
Резинка
Сідниці +
172 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло зап'ястя
exercise-img
Розтяжка квадрицепсів
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка квадрицепсів
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Сидячий присідання розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
90/90 Розтяжка задньої поверхні стегна
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
90/90 Розтяжка задньої поверхні стегна
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Jumping Jack
rest image
Відпочинок
Поділитися цим