Тренування
38 m
Резинка
Біцепси +
491 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло зап'ястя
exercise-img
Розтяжка бокової частини шиї Подивіться вгору
Ліва сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка бокової частини шиї Подивіться вгору
Правий бік
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка грудей за головою
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Ліва сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка біцепса з переднім натягом
Права сторона
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
Поділитися цим