Тренування

Почати тренування

10 m

Без обладнання

Згиначі стегна +

34 kcal

Hip Mobility 10-Min Stretch

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #5

Stretches #1

Wrist Circle

20 sЧасБез обладнання

Front Pull Bicep Stretch

Left side

20 sЧасБез обладнання

Front Pull Bicep Stretch

Left side

20 sЧасБез обладнання

Torso Rotation

30 sЧасБез обладнання

Відпочинок

20 s

Додати вправу

Поділитися цим

Почати тренування