Тренування
51 m
Гантеля
Чотириголовий м'яз стегна +
533 kcal
Warmup
exercise-img
Коло зап'ястя
rest image
Відпочинок
exercise-img
90/90 Розтяжка задньої поверхні стегна
Left side
rest image
Відпочинок
exercise-img
90/90 Розтяжка задньої поверхні стегна
Right side
rest image
Відпочинок
exercise-img
Сидячий присідання розтяжка
rest image
Відпочинок
exercise-img
Бурпі
rest image
Відпочинок
Поділитися цим