Тренування
52 хв
Гантеля +
Біцепси +
564 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло зап'ястя
exercise-img
90/90 Розтяжка задньої поверхні стегна
Left side
exercise-img
90/90 Розтяжка задньої поверхні стегна
Right side
exercise-img
Сидячий присідання розтяжка
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Left side
exercise-img
Перехресне Розтягування Плеча
Right side
rest image
Відпочинок
Поділитися цим