Тренування
55 хв
Резинка +
Груди +
586 kcal
Розігрів
exercise-img
Найкраще розтягування у світі
Left Side
exercise-img
Найкраще розтягування у світі
Right Side
exercise-img
Половина Стілець, Половина Щиколотка До Коліна Поза
Left Side
exercise-img
Половина Стілець, Половина Щиколотка До Коліна Поза
Right Side
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза метелика (Баддха Конасана)
Поділитися цим