Тренування
50 хв
Гантеля +
Прес +
636 kcal
Розігрів
exercise-img
Коло зап'ястя
Тренування є важливою частиною здорового способу життя. Воно допомагає вам підтримувати форму і надає енергію.
rest image
Відпочинок
exercise-img
Коло рук
rest image
Відпочинок
exercise-img
Поза кобри
rest image
Відпочинок
exercise-img
Розтяжка жаби
rest image
Відпочинок
Поділитися цим